Blogue | Alké Yoga | Yoga féminin

Quand tout bouge en moi

Fatigue, corps qui parle et début de transformation Je fais mon yoga tous les matins en me levant.Oui, je me lève tard ces temps-ci, moi qui me lève habituellement tôt. Depuis quelques jours, je pratique pour libérer mes hanches. Ensuite, je médite, notamment sur mes chakras, et particulièrement celui de la gorge. En pratiquant, j’ai des hauts-le-cœur. J’ai l’impression qu’il y a quelque chose de bloqué dans ma gorge.Je ne sais pas si c’est parce que je ne mange pas assez, o

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Au bord de la falaise

Je suis à ma deuxième semaine de congé et je dois dire que je suis encore très fatiguée. Je prépare un changement de carrière, une reconversion. Être dans l’attente gruge beaucoup d’énergie. Je cherche à me rassurer par différentes méthodes pour calmer mon stress : le yoga, la méditation. L’écriture aussi m’aide beaucoup, je dois dire. Toute cette agitation mentale est pénible. Penser à tout : mes finances, me trouver un travail pour ne pas rester sans ressources financières

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Les saisons d’une femme – entre deux sommets

À presque 62 ans, je me retrouve dans une période de transition. Une période où certaines certitudes disparaissent et où de nouvelles questions apparaissent. La fin prochaine d’un emploi stable, le départ de mes enfants qui construisent maintenant leur propre vie, et un désir qui se fait de plus en plus présent : celui de reprendre la direction de ma propre existence. Pendant longtemps, ma vie a été structurée autour de responsabilités claires. Travailler, assurer une sécurit

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